La energía (calorías) en MORI-NU, Tofu, seda Lite firme, extra Calculadora
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de MORI-NU, Tofu, seda Lite firme, extra hay 38 kcal de La energía (calorías).
MORI-NU, Tofu, seda Lite firme, extra
MORI-NU, Tofu, seda Lite firme, extra es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en MORI-NU, Tofu, seda Lite firme, extra se enumeran a continuación.
Agua
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90.9 g
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90.9
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g
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La energía (calorías)
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38 kcal
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38
|
kcal
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Energía (julios)
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159 kJ
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159
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kJ
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Proteína
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7 g
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7
|
g
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lípido total (grasa)
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0.7 g
|
0.7
|
g
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Ceniza
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0.4 g
|
0.4
|
g
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Hidratos de carbono, por diferencia
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1 g
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1
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g
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Fibra, dietética total
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0 g
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0
|
g
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Azúcares, total de
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0.42 g
|
0.42
|
g
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Calcio, Ca
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43 mg
|
43
|
mg
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Hierro, Fe
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0.79 mg
|
0.79
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
10 mg
|
10
|
mg
|
El fósforo, P
|
83 mg
|
83
|
mg
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Potasio, K
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57 mg
|
57
|
mg
|
Sodio, Na
|
98 mg
|
98
|
mg
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Zinc, Zn
|
0.26 mg
|
0.26
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.129 mg
|
0.129
|
mg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
tiamina
|
0.03 mg
|
0.03
|
mg
|
Riboflavina
|
0.02 mg
|
0.02
|
mg
|
La niacina
|
0.11 mg
|
0.11
|
mg
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La vitamina B-6
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Vitamina B12
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0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
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retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
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La vitamina A, IU
|
0 IU
|
0
|
IU
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Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.116 g
|
0.116
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
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0.118 g
|
0.118
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.395 g
|
0.395
|
g
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
triptófano
|
0.096 g
|
0.096
|
g
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treonina
|
0.238 g
|
0.238
|
g
|
isoleucina
|
0.324 g
|
0.324
|
g
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leucina
|
0.544 g
|
0.544
|
g
|
lisina
|
0.428 g
|
0.428
|
g
|
metionina
|
0.088 g
|
0.088
|
g
|
cistina
|
0.093 g
|
0.093
|
g
|
fenilalanina
|
0.363 g
|
0.363
|
g
|
tirosina
|
0.251 g
|
0.251
|
g
|
valina
|
0.321 g
|
0.321
|
g
|
arginina
|
0.527 g
|
0.527
|
g
|
histidina
|
0.175 g
|
0.175
|
g
|
alanina
|
0.28 g
|
0.28
|
g
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Ácido aspártico
|
0.809 g
|
0.809
|
g
|
Ácido glutamico
|
1.462 g
|
1.462
|
g
|
glicina
|
0.288 g
|
0.288
|
g
|
prolina
|
0.367 g
|
0.367
|
g
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serina
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0.347 g
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0.347
|
g
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Nutrientes en MORI-NU, Tofu, seda Lite firme, extra